กรุงเทพดีต่อใจ – Positioning Magazine https://positioningmag.com Thailand's Leading Marketing Magazine Sun, 04 Jan 2026 18:21:36 +0000 en-US hourly 1 https://wordpress.org/?v=5.6 167543101 เริ่มต้นปีใหม่ด้วยตัวตนที่ดีกว่า BETTER ME Workshop จาก SX ชวนเรียนรู้ CPR – แยกขยะ – บันทึกธรรมชาติ ที่งานกรุงเทพดีต่อใจ https://positioningmag.com/1553985 Wed, 07 Jan 2026 03:40:11 +0000 https://positioningmag.com/?p=1553985

ปีใหม่นี้…มาอัปเกรดตัวเองให้เป็นเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม (Better Me) ในงาน “กรุงเทพดีต่อใจ Bangkok Bestival 2026” งานอีเวนต์ที่ไม่ได้มีแค่ความสนุก แต่ยังปลูกฝังจิตสำนึกรักษ์โลกและทักษะชีวิตที่จำเป็น ผ่านกิจกรรม เวิร์กชอปสุดสร้างสรรค์จากเครือข่าย Sustainability Expo (SX)

ใครที่อยากทำกิจกรรมดีๆ ต้องพุ่งตัวไปที่โซน Workshop

CPR 101: เรียนรู้วิธีช่วยชีวิตขั้นพื้นฐาน (CPR) และการใช้เครื่อง AED ทักษะสำคัญที่อาจช่วยชีวิตคนใกล้ตัวได้ในสถานการณ์ฉุกเฉิน วันที่ 10 ม.ค.69 เวลา 16.00 – 16.45 น.

  •  SX WASTE MANAGEMENT STATION: อย่าเพิ่งทิ้งถ้ายังไม่ได้แยก เรียนรู้วิธีจัดการขยะที่ถูกต้อง แยกขยะให้เป็นประโยชน์ และ SX Repartment Store ร่วมแบ่งปันและอุดหนุนของบริจาค(คุณภาพดี) พร้อมสะสมแต้มผ่าน SX Application แลกรับของที่ระลึกรักษ์โลก วันที่ 10 – 11 ม.ค.69 เวลา 10.00 – 18.00 น.
  •  Nature memorizing Journey Workshop : พักสายตาจากหน้าจอมา “บันทึกธรรมชาติ” ผ่านงานศิลปะ ฝึกสังเกตความงามของระบบนิเวศรอบตัว ฮีลใจด้วยศิลปะและธรรมชาติบำบัด วันที่ 10 – 11 ม.ค.69 เวลา 15.30 – 17.30 น.

นอกจากนี้ยังมีกิจกรรม Yoga in The Park & Sound Bath ให้คุณได้รีเซตร่างกายและจิตใจท่ามกลางพื้นที่สีเขียวใจกลางกรุง

มาร่วมสร้างสังคมคุณภาพและสิ่งแวดล้อมที่ยั่งยืน เริ่มต้นง่ายๆ ที่ตัวเราเอง พบกันที่ “กรุงเทพดีต่อใจ”

วันที่: 9 – 11 มกราคม 2569 📍 สถานที่: สวนเบญจกิติ, สวนลุมพินี, อุทยานเบญจสิริ, สวนปทุมวนานุรักษ์

อย่าลืม โหลดแอป SX ไว้สะสมแต้มแลกของรางวัลหน้างาน

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ เพจเฟซบุ๊ก กรุงเทพดีต่อใจ

ติดตามรายละเอียดงานพร้อมวันจัดงานของแต่ละกิจกรรมเพิ่มเติมได้ที่ FB fanpage : กรุงเทพดีต่อใจ

www.facebook.com/bangkokbestival

#กรุงเทพดีต่อใจ #BangkokBestival2026 #สุขแรกแห่งปี #สวนลุมพินี #สวนเบญจกิติ #อุทยานเบญจสิริ #สวนปทุมวนานุรักษ์ #QSNCC #กทม #OneBangkok #ThaiBev #SustainabilityExpo

]]>
1553985
กรุงเทพดีต่อใจ Bangkok Bestival 2026 : สุขแรกแห่งปีจากธรรมชาติ ใจกลางกรุงเทพฯ https://positioningmag.com/1553974 Tue, 06 Jan 2026 04:00:58 +0000 https://positioningmag.com/?p=1553974

 

งาน “กรุงเทพดีต่อใจ Bangkok Bestival 2026” จัดขึ้นเพื่อส่งมอบ สุขแรกแห่งปี ให้กับชาวกรุงเทพฯ ผ่านกิจกรรมที่ช่วยเติมพลังทั้งกายและใจ โดยเน้นการใช้ พื้นที่สีเขียวอย่างยั่งยืน เพื่อให้ทุกคนได้เริ่มต้นปีด้วยความสดชื่น สมดุล และเชื่อมโยงกับธรรมชาติอย่างแท้จริง

9–11 มกราคม 2569

สวนเบญจกิติ • สวนลุมพินี • อุทยานเบญจสิริ • สวนปทุมวนานุรักษ์

หนึ่งใน ไฮไลต์สำคัญของงานปีนี้ อยู่ที่กิจกรรมภายใน สวนเบญจกิติ ซึ่งถูกออกแบบให้เป็นพื้นที่สำหรับ น้อมรำลึกในพระมหากรุณาธิคุณของ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง
พระองค์ทรงอุทิศพระวรกายเพื่อการอนุรักษ์ทรัพยากรธรรมชาติของไทย—โดยเฉพาะเรื่อง ป่า และ น้ำ ซึ่งเป็นรากฐานของระบบนิเวศ และเป็นแนวคิดที่มีส่วนสำคัญในการพัฒนาสวนป่าเบญจกิติให้เป็นพื้นที่สีเขียวต้นแบบของกรุงเทพฯ ในวันนี้

ภายในงานพบกับ นิทรรศการพิเศษ 3 ส่วน ได้แก่
1⃣ พระราชกรณียกิจเพื่อการคืนป่า

นำเสนอพระราชดำริด้านการฟื้นฟูผืนป่าและต้นน้ำ ที่ทรงริเริ่มเพื่อคืนความอุดมสมบูรณ์ให้ธรรมชาติไทย

2⃣ บุปผาราชินี

เรียนรู้พรรณไม้ในสมเด็จพระบรมราชชนนีพันปีหลวง

3⃣ สวนป่าเบญจกิติ

ถ่ายทอดที่มาของสวนป่าใจกลางกรุงซึ่งเกิดจากพระราชดำริด้านสิ่งแวดล้อม และบทบาทของพื้นที่สีเขียวต่อวิถีชีวิตคนเมือง

พร้อมด้วยกิจกรรมเพื่อร่วมระลึกถึงพระมหากรุณาธิคุณ

ทำบุญตักบาตร: ถวายเป็นพระราชกุศลและเพื่อความเป็นสิริมงคล (พระสงฆ์ 109 รูป)

วันศุกร์ที่ 9 ม.ค.69

เวลา 07.00 น. เป็นต้นไป
ริมทะเลสาบ สวนเบญจกิติ

จุดถวายสักการะ (บริเวณจุดตักบาตร)

งาน “กรุงเทพดีต่อใจ Bangkok Bestival 2026” จึงไม่ใช่เพียงเทศกาลแห่งความสุขต้นปี แต่ยังเป็นพื้นที่แห่งการรำลึก เรียนรู้ และเชื่อมโยงหัวใจผู้คนกับธรรมชาติ—ตามรอยพระราชปณิธานของพระองค์ท่านที่ทรงมุ่งมั่นรักษ์ป่า รักษ์น้ำ และรักษ์แผ่นดินไทย

มาร่วมสัมผัสสุขแรกแห่งปี ท่ามกลางธรรมชาติ และร่วมกันน้อมรำลึกฯ ไปด้วยกัน 💚🌿✨

ยิ่งร่วมกิจกรรม…ยิ่งได้คะแนนใน SX แอปพลิเคชัน แลกของที่ระลึกสุด Eco ได้ด้วยนะ

iOS AppStore : https://apps.apple.com/…/sustainability-expo/id1640414525

Play Store : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sx2022

#กรุงเทพดีต่อใจ #BangkokBestival2026 #สุขแรกแห่งปี #สวนลุมพินี #สวนเบญจกิติ #อุทยานเบญจสิริ #สวนปทุมวนานุรักษ์ #QSNCC #กทม #OneBangkok #ThaiBev #SustainabilityExpo

 

]]>
1553974
“กรุงเทพดีต่อใจ” ชวนครอบครัวจูงมือลูกหลาน ปล่อยพลังสร้างสรรค์ เสริมทักษะเด็กยุคใหม่ผ่านการ “เล่น” และ “เรียนรู้” ในสวนกลางกรุง https://positioningmag.com/1553931 Sun, 04 Jan 2026 23:20:52 +0000 https://positioningmag.com/?p=1553931

“กรุงเทพดีต่อใจ” ชวนครอบครัวจูงมือลูกหลาน ปล่อยพลังสร้างสรรค์ เสริมทักษะเด็กยุคใหม่ผ่านการ “เล่น”

และ “เรียนรู้” ในสวนกลางกรุง

หากคุณพ่อคุณแม่กำลังมองหาที่เที่ยวที่ได้ทั้งความสนุกและสาระ ขอเชิญชวนจูงมือลูกหลานมาเปิดประสบการณ์เรียนรู้รูปแบบใหม่ในงาน “กรุงเทพดีต่อใจ Bangkok Bestival 2026” ครั้งที่ 4 เทศกาลที่เปลี่ยน 4สวนสาธารณะใจกลางเมือง (สวนเบญจกิติ, สวนลุมพินี, อุทยานเบญจสิริ, สวนปทุมวนานุรักษ์) ให้กลายเป็นพื้นที่เล่นและเรียนรู้ที่ใหญ่ที่สุด

กิจกรรมไฮไลต์

🌳Kids Climbing โดย Big Trees ชวนน้อง ๆ มาปืนต้นไม้อย่างถูกวิธีและปลอดภัย ฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ และความกล้าหาญ วันที่ 10 – 11 มกราคม 2569 รอบเช้า 10.00 – 12.00 น. รอบบ่าย 14.00 – 16.00 น.

♟Chess Kids Club โดยสมาคมขุนทองคำ ประลองปัญญา ฝึกสมาธิกับการเล่นหมากรุกในสวน วันที่ 10 – 11 มกราคม 2569 รอบเช้า 10.00 – 12.00 น. รอบบ่าย 14.00 – 16.00 น.

🦋Nature Journey Workshop โดย NSM สำรวจธรรมชาติที่หลากหลายในสวนกลางเมือง กับนักวิชาการจาก อพวช. วันที่ 11 มกราคม 2569 เวลา 14.00 – 16.00 น.

🎨ระบายสีกลางสวน และฟังนิทานแสนสนุก เสริมสร้างจินตนาการไม่รู้จบ วันที่ 11 มกราคม 2569 เวลา 14.00 – 17.00 น.

พิเศษ เข้างานฟรี! ไม่มีค่าใช้จ่าย

หมายเหตุ : กิจกรรม Kids Climbing และ Nature Journey Workshop เปิดรับลงทะเบียนล่วงหน้า ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ เพจเฟซบุ๊ก กรุงเทพดีต่อใจ

www.facebook.com/bangkokbestival

#กรุงเทพดีต่อใจ #BangkokBestival2026 #สุขแรกแห่งปี #สวนลุมพินี #สวนเบญจกิติ #อุทยานเบญจสิริ #สวน

ปทุมวนานุรักษ์ #OSNCC #กทม #OneBangkok #ThaiBey #SustainabiltyExpo

]]>
1553931
ชิลล์กลางสวนกับ “มีสุข ฟาร์มมาร์เก็ต” ในงาน “กรุงเทพดีต่อใจ” ชอปสินค้าชุมชน สินค้าเพื่อสุขภาพ ฟังเพลงฮีลใจ รับลมหนาวแรกของปี https://positioningmag.com/1553921 Sun, 04 Jan 2026 03:47:46 +0000 https://positioningmag.com/?p=1553921

🍃 ชิลล์กลางสวนกับ “มีสุข ฟาร์มมาร์เก็ต” ในงาน “กรุงเทพดีต่อใจ” ชอปสินค้าชุมชน สินค้าเพื่อสุขภาพ ฟังเพลงฮีลใจ รับลมหนาวแรกของปี

ชวนคนกรุงออกมาสูดอากาศบริสุทธิ์ รับ “สุขแรกแห่งปี” กันที่สวนป่ากลางเมือง กับงาน “กรุงเทพดีต่อใจ Bangkok Bestival 2026” ครั้งที่ 4 ที่เปลี่ยนสวนสาธารณะให้เป็นพื้นที่แห่งความสุข

ไฮไลต์ที่สายชิลล์ห้ามพลาด คือโซน “มีสุข ฟาร์มมาร์เก็ต” ณ สวนเบญจกิติ ตลาดนัดชุมชนสุดกรีนที่คัดสรรของดีของอร่อยมาเพียบ

🥗 สายกิน พบกับผักผลไม้ปลอดภัย ผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก และอาหารเพื่อสุขภาพที่คัดมาแล้วว่าดีต่อใจ ดีต่อสุขภาพ

🛍 สายชอป อุดหนุนสินค้าชุมชน งานคราฟต์เก๋ๆ

🎶 สายฮีลใจ แดดร่มลมตก เวลา 17.00 – 18.30 น. มานั่งฟัง “ดนตรีในสวนดีต่อใจ” บรรยากาศพระอาทิตย์ตกดิน ท่ามกลางธรรมชาติสีเขียว ช่วยบำบัดความเหนื่อยล้าจากการทำงานได้ดีที่สุด

งานนี้ กทม. ผนึกกำลังภาคเอกชนและเครือข่ายความยั่งยืน จัดเต็มความสุขให้เข้าฟรี เตรียมเสื่อปิกนิก และถุงผ้ามาให้พร้อม แล้วมาจอยกัน

🗓 วันที่: 9 – 11 มกราคม 2569 ⏰ เวลา: ตลาดเปิด 14.00 – 20.00 น. 📍 พิกัด: สวนเบญจกิติ

🚝 การเดินทาง: MRT ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์

ติดตามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ เพจเฟซบุ๊ก กรุงเทพดีต่อใจ

www.facebook.com/bangkokbestival

#กรุงเทพดีต่อใจ #BangkokBestival2026 #สุขแรกแห่งปี #สวนลุมพินี #สวนเบญจกิติ #อุทยานเบญจสิริ #สวนปทุมวนานุรักษ์ #QSNCC #กทม #OneBangkok #ThaiBev #SustainabilityExpo

]]>
1553921
สร้างสมดุลชีวิต เริ่มปีใหม่ด้วยกิจกรรมสุขภาพกาย–ใจ ที่ Bangkok Bestival 2026 https://positioningmag.com/1553909 Sat, 03 Jan 2026 03:27:32 +0000 https://positioningmag.com/?p=1553909

🌿💚 สร้างสมดุลชีวิต เริ่มปีใหม่ด้วยกิจกรรมสุขภาพกายใจ ที่ Bangkok Bestival 2026

ปีใหม่ทั้งที… ชวนมาดูแลสุขภาพแบบเต็มที่!
กรุงเทพดีต่อใจ Bangkok Bestival 2026” กลับมาเติมพลังให้ทุกคน ท่ามกลางความสงบและความเขียวสดชื่นของสวนใจกลางกรุงเทพฯ ผ่านกิจกรรมฟื้นฟูกาย–ใจที่สนุก อ่อนโยน และเข้าถึงได้สำหรับทุกวัย

🧘‍♀️✨ Yoga in the Park & Sound Bath

📅 วันที่ 9 และ 10 มกราคม 2569

  • รอบเช้า: 08.00–09.30 น.
  • รอบบ่าย: 16.00–17.30 น.

ชวนยืดเหยียด ฟื้นฟูกล้ามเนื้อ และตั้งหลักใจด้วยคลาสโยคะกลางสวนป่าเบญจกิติ
อบอวลด้วยอากาศดี ๆ และความเงียบสงบที่หาได้ยากในเมืองใหญ่

หลังจบคลาสโยคะ คุณจะได้เข้าสู่ช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนลึกด้วย นอนอาบเสียง (Sound Bath)
คลื่นเสียงบำบัดจากเครื่องดนตรีเฉพาะทางที่ช่วยผ่อนคลายลึก และปรับสมดุลระบบประสาทอย่างอ่อนโยน

กิจกรรมนี้เหมาะอย่างยิ่งกับคนทำงานที่อยากลดความเครียด และเริ่มต้นปีใหม่ด้วยพลังดี ๆ จากภายใน

🌬🌱 ชี่กงในสวน โดย A ROOT by THAI GROUP

📅 วันที่ 10 และ 11 มกราคม 2569 เวลา 07.00-08.00 น.

สายสุขภาพแนวธรรมชาติห้ามพลาด! เวิร์กชอปดูแลตนเองที่จะพาคุณ

  • เคลื่อนไหวช้า ๆ สบาย ๆ
  • จัดระเบียบลมหายใจ
  • ปล่อยความเครียดออกจากร่างกาย
  • ฟื้นฟูพลังชีวิตแบบที่ทำต่อเองที่บ้านได้

เหมาะกับทุกวัย โดยเฉพาะคนที่อยากเริ่มต้นเส้นทางการดูแลตัวเองอย่างยั่งยืน

🌳✨ เข้าร่วมได้ฟรี ตลอดงาน!

“กรุงเทพดีต่อใจ Bangkok Bestival 2026”
จัดขึ้นในพื้นที่สวนสาธารณะใจกลางกรุงเทพฯ เพื่อให้ทุกคนได้ดูแลตัวเองในบรรยากาศที่ผ่อนคลายและปลอดภัย

ปีใหม่นี้… มาให้รางวัลตัวเองด้วยสุขภาพดี ๆ กัน 🌿💚

ยิ่งร่วมกิจกรรม…ยิ่งได้คะแนนใน SX แอปพลิเคชัน แลกของที่ระลึกสุด Eco ได้ด้วยนะ

iOS AppStore : https://apps.apple.com/…/sustainability-expo/id1640414525

Play Store : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sx2022

ติดตามรายละเอียดงานพร้อมวันจัดงานของแต่ละกิจกรรมเพิ่มเติมได้ที่ FB fanpage : กรุงเทพดีต่อใจ

www.facebook.com/bangkokbestival

 

 

#กรุงเทพดีต่อใจ #BangkokBestival2026 #สุขแรกแห่งปี #สวนลุมพินี #สวนเบญจกิติ #อุทยานเบญจสิริ #สวนปทุมวนานุรักษ์ #QSNCC #กทม #OneBangkok #ThaiBev #SustainabilityExpo

]]>
1553909
ต้อนรับปีใหม่ด้วยความอิ่มเอมหัวใจ…ในงาน “กรุงเทพดีต่อใจ Bangkok Bestival 2026” https://positioningmag.com/1553886 Fri, 02 Jan 2026 03:54:37 +0000 https://positioningmag.com/?p=1553886

ชวนทุกท่านร่วมทำบุญใหญ่ต้นปี ณ สวนป่าเบญจกิติ ในบรรยากาศสงบร่มรื่นของพื้นที่สีเขียวใจกลางเมือง เพื่อน้อมถวายเป็นพระราชกุศลแด่ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง และน้อมรำลึกถึงพระราชปณิธาน “ป่ารักน้ำ” ที่ทรงมุ่งดูแลผืนป่าและต้นน้ำของแผ่นดิน ซึ่งเป็นรากฐานของความอุดมสมบูรณ์—สู่สวนป่าเบญจกิติ…ที่วันนี้ทำหน้าที่หล่อเลี้ยงชีวิตและหัวใจของคนเมืองด้วยธรรมชาติอันยั่งยืน

🙏🌅 เจริญสุขอย่างดีงาม ต้อนรับปีใหม่ ด้วยพิธีทำบุญตักบาตรพระสงฆ์

📅 วันศุกร์ที่ 9 มกราคม 2569
🕖 เวลา 07.00 น. เป็นต้นไป
📍 ริมทะเลสาบ สวนเบญจกิติ

ต้อนรับปีใหม่ด้วยบุญแรกอย่างเป็นสิริมงคล ร่วมทำบุญตักบาตรพระสงฆ์ 109 รูป จาก 11 วัด ณ ลานพระพุทธวิสุทธิมงคล ในบรรยากาศสงบเรียบง่ายกลางสวนป่าใจกลางกรุง

📖🍃เสียงธรรมยามเช้าโดย พระเมธีวชิโรดม (.วชิรเมธี)

📅 วันอาทิตย์ที่ 11 มกราคม 2569
🕗 เวลา 08.00–09.30 น.
📍 สวนเบญจกิติ

เปิดใจรับพลังบวกในยามเช้า พร้อม “ธรรมะปลุกใจ” ให้กาย–ใจอ่อนโยนขึ้น ท่ามกลางบรรยากาศสงบร่มรื่นของสวนป่าเบญจกิติ ภายใต้หัวข้อ “เสียงธรรมยามเช้า เริ่มต้นปีใหม่ด้วยใจตื่นรู้ :เพื่อความสวัสดีแห่งชีวิต”

ชวนตระหนักคุณค่าของธรรมชาติ ความหลากหลายทางชีวภาพ และการอยู่ร่วมกันอย่างเกื้อกูล

พร้อมน้อมตั้งจิต ถวายเป็นพระราชกุศล แด่ สมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์ พระบรมราชินีนาถ พระบรมราชชนนีพันปีหลวง

🌿💚 กรุงเทพดีต่อใจ Bangkok Bestival 2026 – สุขแรกแห่งปีในพื้นที่สีเขียวกลางเมือง

จัดระหว่างวันที่ 9–11 มกราคม 2569 ครอบคลุม สวนเบญจกิติสวนลุมพินีอุทยานเบญจสิริสวนปทุมวนานุรักษ์ อัดแน่นด้วยกิจกรรมดีต่อใจ ทั้งโยคะ กิจกรรมครอบครัว มีสุขฟาร์มมาร์เก็ต ดนตรีดีต่อใจในสวน และอีกมากมาย

ติดตามรายละเอียดงานพร้อมวันจัดงานของแต่ละกิจกรรมเพิ่มเติมได้ที่ FB fanpage : กรุงเทพดีต่อใจ

www.facebook.com/bangkokbestival

#กรุงเทพดีต่อใจ #BangkokBestival2026 #สุขแรกแห่งปี #สวนลุมพินี #สวนเบญจกิติ #อุทยานเบญจสิริ #สวนปทุมวนานุรักษ์ #QSNCC #กทม #OneBangkok #ThaiBev #SustainabilityExpo

 

]]>
1553886
“กรุงเทพ ดีต่อใจ Bangkok Bestival 2025” สร้างสมดุลชีวิตด้วยกิจกรรมเพื่อสุขภาพ “กาย-ใจ” บนพื้นที่สีเขียวกลางกรุง https://positioningmag.com/1505212 Fri, 03 Jan 2025 12:54:13 +0000 https://positioningmag.com/?p=1505212

ในยุคที่ความเร่งรีบและความเครียดกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน ผู้คนในเมืองส่วนใหญ่จึงมักมองหาสิ่งใหม่ ๆ เพื่อช่วยดูแลสุขภาพทั้งร่างกายและจิตใจ เทศกาล “กรุงเทพดีต่อใจ Bangkok Bestival 2025” จึงให้ความสำคัญอย่างยิ่งในการสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กับคนกรุงเพื่อลดความเครียด ตลอดจนส่งเสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตที่ดี

ตลอด 3 วันของการจัดเทศกาล “กรุงเทพดีต่อใจ Bangkok Bestival 2025” สร้างโอกาสให้ผู้คนได้พบปะและเชื่อมโยงกับธรรมชาติบนพื้นที่สีเขียวกลางกรุง โดยมีหลากหลายกิจกรรมที่จะเป็นทางเลือกในการดูแลฟื้นฟูสุขภาพ สร้างสมดุลให้กับร่างกายและจิตใจของผู้เข้าร่วมงาน

ชาร์จพลังกายให้กายและใจกับ YOGA IN THE PARK และ SOUND BATH 

ศุกร์ที่ 3 และเสาร์ที่ 4 มกราคม 2568 (รอบ 08.00 น. และ 16.00 น.) ณ สวนเบญจกิติ

คลาสที่รวมโยคะและพลังเสียงบำบัดไว้ในหนึ่งเดียว พบกับ Ann Open Yoga และทีมผู้บำบัดเสียง ผู้เชี่ยวชาญในบรรยากาศผ่อนคลายกลางธรรมชาติ ปรับสมดุลร่างกายและจิตใจด้วยการฝึกทักษะที่ผสมผสานระหว่างการฝึกโยคะและฝึกการมีสติ (Mindfulness) ไม่เพียงแค่เน้นการยืดเหยียดร่างกายหรือทำท่าโยคะเพื่อกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ผ่อนคลายกล้ามื้อ และเสริมสร้างความแข็งแกร่งให้กับร่างกายเท่านั้น แต่ยังทำให้ผู้ฝึกตระหนักรู้ในลมหายใจ ความรู้สึกภายในร่างกายและจิตใจในขณะนั้นอย่างเต็มที่อีกด้วย ที่สำคัญการฝึกโยคะในบรรยากาศที่ร่มรื่นของสวนสาธารณะยังช่วยให้ผู้เข้าร่วมกิจกรรมรู้สึกใกล้ชิดธรรมชาติ สามารถปลดปล่อยความเครียดและความวิตกกังวลได้อย่างมีประสิทธิภาพ

หลังจากฝึกโยคะเสร็จ จะให้นอนราบบนผืนเสื่อเพื่อเข้าสู่กิจกรรม “นอนอาบเสียง” (Sound Bath) ด้วยบรรยากาศที่เงียบสงบผู้เข้าร่วมกิจกรรมจะได้รับการบำบัดด้วยเสียงจากธรรมชาติและเสียงจากเครื่องดนตรี เพื่อกระตุ้นให้เกิดการเชื่อมต่อระหว่างร่างกายและจิตใจ  มีผลงานวิจัยหลายชิ้นที่บ่งชี้ว่าเสียงเหล่านี้มีผลต่อคลื่นสมองสามารถช่วยรักษาอารมณ์และสุขภาพจิตได้ ทำให้เกิดความรู้สึกผ่อนคลาย

BETTER ME WORKSHOP

เสาร์ที่ 4 และอาทิตย์ที่ 5 มกราคม 2568 เวลา 15.30-16.45 น.

ณ สวนเบญจกิติ สวนลุมพินี อุทยานแห่งชาติเบญจสิริ และสวนปทุมวนานุรักษ์

กิจกรรมเวิร์กชอปที่มุ่งเน้นการพัฒนาและปรับปรุงตนเองในทุกด้านของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นด้านสุขภาพกาย สุขภาพใจ รวมไปถึงทักษะและความรู้ เพื่อให้เราสามารถใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและมีคุณภาพมากยิ่งขึ้น โดยเชื่อมโยงพันธมิตรและเครือข่ายการทำงานของ SUSTAINABILITY EXPO กับ 3 กิจกรรมหลัก ได้แก่

  • บันทึกธรรมชาติ โดย BIG Trees จะพาเดินสำรวจธรรมชาติในพื้นที่สีเขียวกลางเมือง พร้อมรวบรวมและจัดระเบียบสิ่งที่สังเกต คำถาม การเชื่อมโยง ตลอดจนคำอธิบายต่าง ๆ ไว้บนหน้ากระดาษ โดยใช้คำบรรยายและรูปภาพ

  • CPR 101: การช่วยชีวิตเบื้องต้นและการใช้เครื่องกระตุกหัวใจไฟฟ้าชนิดอัตโนมัติ (Automated External Defibrillator หรือ
    • AED) เรียนรู้การปฐมพยาบาลเบื้องต้นในสถานการณ์ฉุกเฉิน โดยมูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์
    • JUMP FOR HEART ส่งเสริมการออกกำลังด้วยกิจกรรมกระโดดเชือก ทางเลือกใหม่ของเยาวชนให้พ้นโรคหัวใจ โดยมูลนิธิหัวใจแห่งประเทศไทยในพระบรมราชูปถัมภ์

    เทศกาล “กรุงเทพดีต่อใจ Bangkok Bestival 2025” กำหนดจัดขึ้นระหว่างวันที่ 3-5 มกราคม 2568 เพื่อต้อนรับศักราชใหม่เริ่มต้นด้วยวัน “ศุกร์แรก” ของปี ณ พื้นที่สีเขียวกลางเมือง ประกอบด้วย สวนลุมพินี สวนเบญจกิติ อุทยานเบญจสิริ และสวนปทุมวนานุรักษ์ เต็มอิ่มไปด้วย กิจกรรมแห่งความสุข ส่งเสริมคุณภาพชีวิตที่ดีอย่างยั่งยืน ตอบโจทย์ทุกความต้องการของคนเมืองทุกเพศทุกวัย ติดตามรายละเอียดและข้อมูลการจัดงานได้ที่  Facebook : กรุงเทพดีต่อใจ

    พิเศษ!!! สุขใจมากกว่าเดิม! ร่วมกิจกรรมต่าง ๆ ภายในงาน พร้อมสะสมคะแนนผ่าน SX แอปพลิเคชัน เพื่อแลกของที่ระลึกสุด ECO หลากหลายแบบ

    ดาวน์โหลดแอปพลิเคชันได้ที่นี่:

    iOS AppStore : https://apps.apple.com/us/app/sustainability-expo/id1640414525

    Play Store : https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sx2022


    #กรุงเทพดีต่อใจ #BangkokBestival2025 #สุขแรกแห่งปี #สวนลุมพินี #สวนเบญจกิติ #อุทยานเบญจสิริ #สวนปทุมวนานุรักษ์ #QSNCC #กทม #OneBangkok #ThaiBev #SustainabilityExpo #BetterMe

     

]]>
1505212