ออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูร่างกายจากอาการ Long COVID โดยคุณจุฑามาส ฉลวยศรีเมือง นักกายภาพบำบัด ฝ่ายเวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์

Admin 30 ก.ย. 2565 2 นาทีอ่าน

การรับมือกับ Long COVID (Post Covid-19 Syndrome) ภาวะของคนที่หายจากโควิด-19 แล้วแต่ยังต้องเผชิญกับอาการที่หลงเหลืออยู่ พร้อมเช็กลิสต์ตรวจสอบอาการด้วยตัวเอง อาทิ หายใจแล้วเหนื่อย นอนแล้วยังรู้สึกอ่อนเพลีย อาการไอเรื้อรัง ซึ่งอาการ Long COVID จะมีความแตกต่างกันไปในแต่ละคน และอาจทำให้ผู้ที่หายป่วยบางรายยังไม่สามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ปกติ ภาวะนี้มีโอกาสเกิดขึ้นได้ 30-50% จากจำนวนผู้ติดเชื้อโควิด-19 ที่รักษาหายแล้ว โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการป่วยรุนแรง นอกจากนี้ยังแนะนำวิธีการเลือกทานอาหารโดยเน้นโปรตีน และการออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพปอด การพูดคุยครั้งนี้ได้รับความสนใจจากผู้เข้าร่วมงานเป็นจำนวนมาก