Tag: JAMA

ใครที่คิดว่า "Fitness tracker" ช่วยลดน้ำหนักได้ อาจต้องคิดใหม่ เพราะมีงานวิจัยที่ออกมาบอกแล้วว่าแท้ที่จริงนั้น มันเป็นแค่อุปกรณ์สำหรับให้ข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพเท่านั้น ไม่มีส่วนว่าจะทำให้ลดน้ำหนักได้หรือไม่เลย โดย JAMA ผู้ทำการศึกษาครั้งนี้ได้ทำการทดลองในกลุ่มคนน้ำหนักเกิน 471 คน ที่มีอายุระหว่าง 18 - 35 ปี โดยได้ทำการสุ่มเพื่อแบ่งออกเป็นสองกลุ่ม จากนั้นแต่ละกลุ่มจะได้รับคู่มือแนะนำด้านโภชนาการ คำแนะนำสำหรับการออกกำลังกาย และมีช่วงเวลาพบที่ปรึกษาด้านสุขภาพ หกเดือนผ่านไป ทางผู้วิจัยได้ทดลองให้กลุ่มหนึ่งใช้อุปกรณ์ Fit Core...