ออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูร่างกายจากอาการ Long COVID โดยคุณจุฑามาส ฉลวยศรีเมือง นักกายภาพบำบัด ฝ่ายเวชศาสตร์ฟื้นฟู โรงพยาบาลจุฬาลงกรณ์


การรับมือกับ Long COVID (Post Covid-19 Syndrome) ภาวะของคนที่หายจากโควิด-19 แล้วแต่ยังต้องเผชิญกับอาการที่หลงเหลืออยู่ พร้อมเช็กลิสต์ตรวจสอบอาการด้วยตัวเอง อาทิ หายใจแล้วเหนื่อย นอนแล้วยังรู้สึกอ่อนเพลีย อาการไอเรื้อรัง ซึ่งอาการ Long COVID จะมีความแตกต่างกันไปในแต่ละคน และอาจทำให้ผู้ที่หายป่วยบางรายยังไม่สามารถกลับไปใช้ชีวิตได้ปกติ ภาวะนี้มีโอกาสเกิดขึ้นได้ 30-50% จากจำนวนผู้ติดเชื้อโควิด-19 ที่รักษาหายแล้ว โดยเฉพาะผู้ที่มีอาการป่วยรุนแรง นอกจากนี้ยังแนะนำวิธีการเลือกทานอาหารโดยเน้นโปรตีน และการออกกำลังกายเพื่อฟื้นฟูสมรรถภาพปอด การพูดคุยครั้งนี้ได้รับความสนใจจากผู้เข้าร่วมงานเป็นจำนวนมาก

มหกรรมด้านความยั่งยืนที่ยิ่งใหญ่ที่สุดในอาเซียน!
SUSTAINABILITY EXPO 2022
SX2022 : GOOD BALANCE, BETTER WORLD
สมดุลที่ดี เพื่อโลกที่ดีกว่า
26 ก.ย. – 2 ต.ค. 65 (เวลา 10:00 – 21:00 น.)
ณ ศูนย์การประชุมแห่งชาติสิริกิติ์ (MRT ทางออก3)
***งานนี้เข้าชมฟรี!***
www.sustainabilityexpo.com
กดเพิ่มเพื่อนกันไว้ได้เลย เพื่อให้ไม่พลาดข่าวสารและสิทธิประโยชน์มากมายภายในงาน
✅ Add Line : @sxofficial หรือ คลิก >> https://lin.ee/asrYXgE

#SX2022 #GoodBalance #BetterWorld #BetterMe #BetterLiving #BetterCommunity
#SustainabilityExpo #SustainabilityExpo2022 #Sustainablity #สมดุลที่ดีเพื่อโลกที่ดีกว่า
#FrasersProperty #GC #SCG #ThaiBev #ThaiUnion #SXfoodFestival